TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-tvorogom
Блины с Творогом
Блины с Творогом iš ШашлыкoFF (RU) turi 272 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 14.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 272 kcal | — |
| Baltymas | 10.0 g | — |
| Angliavandeniai | 24.5 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: ШашлыкoFF (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Гнездо Дятла
276 kcal porcijoje
Сырные Палочки
265 kcal porcijoje
Тёплый Салат с Грибами
265 kcal porcijoje
Салат Московский
265 kcal porcijoje
Салат Балканский
263 kcal porcijoje
Цезарь с Копченым Сыром
261 kcal porcijoje
Visi ШашлыкoFF (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.