TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-tvorogom
Блины с Творогом
Блины с Творогом no ШашлыкoFF (RU) satur 272 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 14.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 272 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 24.5 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: ШашлыкoFF (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Гнездо Дятла
276 kcal uz porciju
Сырные Палочки
265 kcal uz porciju
Тёплый Салат с Грибами
265 kcal uz porciju
Салат Московский
265 kcal uz porciju
Салат Балканский
263 kcal uz porciju
Цезарь с Копченым Сыром
261 kcal uz porciju
Visi ШашлыкoFF (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.