TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › borshch
Борщ
Борщ (ШашлыкoFF (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 184 kcal, 19.4 g valku ja 7.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 184 kcal | 71 |
| Valgud | 19.4 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 9.2 g | 3.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.8 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: ШашлыкoFF (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Мясной Микс
184 kcal portsjoni kohta
Борщ Бизнес Ланч
184 kcal portsjoni kohta
Суп Сливочно-Грибной
190 kcal portsjoni kohta
Смузи Фит
191 kcal portsjoni kohta
Картофель Жареный
192 kcal portsjoni kohta
Салат Чикен Фитнес
175 kcal portsjoni kohta
Kõik ШашлыкoFF (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.