TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › frantsuzskaya-zakuska
Французская Закуска
Французская Закуска в ШашлыкoFF (RU) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 34.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 153 |
| Белки | 19.0 g | 6.9 |
| Углеводы | 7.0 g | 2.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 34.0 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сладкое Королевство
417 ккал на порцию
Гренки Чесночные
415 ккал на порцию
Драник с Курицей
432 ккал на порцию
Драник с Куриным Фаршем
389 ккал на порцию
Картофель по-Французски
456 ккал на порцию
Фрикадельки Чиз
457 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.