TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlykoff-ru
Пищевая ценность: ШашлыкoFF (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 118 позиций меню ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ассорти Гриль Small | 440 g | 1 674 | 56.0 | 63.0 | 131.0 | — |
| Шашлык из Цыпленка Asia | 390 g | 1 564 | 73.0 | 78.0 | 104.0 | — |
| Трей Френд | 830 g | 1 544 | 69.0 | 103.0 | 97.3 | — |
| Трей Бэст | 780 g | 1 363 | 84.0 | 81.0 | 80.0 | — |
| Рубленый Стейк из Рыбы | 390 g | 1 345 | 47.0 | 69.0 | 96.0 | — |
| Крафт Бургер | 320 g | 1 089 | 38.0 | 90.0 | 63.0 | — |
| Шашлык из Индейки с Рисом | 400 g | 910 | 36.3 | 47.8 | 63.7 | — |
| Ассорти Шашлычков | — | 831 | 45.0 | 54.0 | 49.0 | — |
| Порк Микс | 260 g | 785 | 25.0 | 25.0 | 64.0 | — |
| Мак-Чиз Шницель | 315 g | 683 | 39.9 | 38.7 | 41.0 | — |
| Цыпленок Гриль | 390 g | 651 | 36.0 | 26.0 | 46.0 | — |
| Сочный Биф | 200 g | 649 | 28.7 | 28.8 | 46.6 | — |
| Креп Цезарь | 300 g | 620 | 17.0 | 43.0 | 41.0 | — |
| Салат Креп Цезарь | 300 g | 620 | 17.0 | 43.0 | 41.0 | — |
| Паста Карбонара | 300 g | 614 | 20.9 | 51.8 | 36.0 | — |
| Шашлык из Курицы | 390 g | 603 | 28.0 | 42.0 | 35.0 | — |
| Лепешка на Гриле | 200 g | 582 | 16.0 | 101.0 | 12.0 | — |
| Стейк из Курицы | 150 g | 555 | 37.5 | 4.8 | 42.9 | — |
| Чикен Микс | 260 g | 541 | 30.0 | 24.0 | 35.0 | — |
| Паста с Креветками в Розовом Соусе | 300 g | 538 | 20.5 | 42.4 | 31.8 | — |
| Кесадия Карбонара | 200 g | 502 | 22.1 | 17.6 | 38.1 | — |
| Сырники | 250 g | 495 | 27.8 | 58.0 | 16.9 | — |
| Буррито | 280 g | 491 | 19.7 | 26.1 | 34.2 | — |
| Телячья Печень От Шефа с Жареным Картофелем | — | 489 | 35.0 | 35.0 | 23.0 | — |
| Шашлык по-Деревенски | 320 g | 484 | 22.0 | 44.0 | 24.4 | — |
| Паста Сливочно-Овощной Микс | 300 g | 473 | 8.2 | 47.7 | 27.7 | — |
| Торт Домашний | 120 g | 473 | 14.0 | 48.0 | 24.0 | — |
| Горячий Шоколад | 260 g | 471 | 10.6 | 69.6 | 16.7 | — |
| Паста с Курицей и Грибами | 300 g | 470 | 29.1 | 50.5 | 16.8 | — |
| Борщ по-Сибирски | 340 g | 469 | 17.0 | 27.0 | 32.0 | — |
| Шашлык из Индейки | 100 g | 458 | 21.0 | 4.0 | 40.0 | — |
| Фрикадельки Чиз | 300 g | 457 | 26.9 | 30.0 | 25.5 | — |
| Картофель по-Французски | 200 g | 456 | 17.9 | 20.6 | 33.5 | — |
| Драник с Курицей | 230 g | 432 | 14.8 | 22.9 | 31.2 | — |
| Французская Закуска | 275 g | 420 | 19.0 | 7.0 | 34.0 | — |
| Сладкое Королевство | 100 g | 417 | 18.0 | 47.0 | 17.0 | — |
| Гренки Чесночные | 90 g | 415 | 8.0 | 43.0 | 23.0 | — |
| Драник с Куриным Фаршем | 230 g | 389 | 13.9 | 23.4 | 26.6 | — |
| VEGGI Шашлык с Гарниром Рисовая Чаша | 440 g | 383 | 8.8 | 50.3 | 16.3 | — |
| Кутаб От Шефа | 110 g | 382 | 14.0 | 78.0 | 3.0 | — |
| Салат А-Ля Русс с Семгой | 190 g | 382 | 17.0 | 29.0 | 21.0 | — |
| Филе Горбуши с Овощами | 270 g | 382 | 28.4 | 21.2 | 20.5 | — |
| Рисовая Чаша | 300 g | 377 | 8.8 | 70.7 | 6.6 | — |
| Кукуруза Гриль | 100 g | 374 | 10.0 | 67.0 | 6.0 | — |
| Гречка Альфредо | 220 g | 372 | 13.5 | 33.6 | 20.4 | — |
| Суп Норвежский | 270 g | 362 | 7.8 | 19.7 | 27.8 | — |
| Салат | 160 g | 351 | 16.0 | 6.0 | 28.0 | — |
| Салат Президентский | 160 g | 351 | 16.6 | 6.3 | 28.8 | — |
| Сырный Суп | 100 g | 345 | 14.0 | 16.0 | 24.0 | — |
| Капрезе по-Русски | 200 g | 338 | 14.0 | 7.0 | 27.0 | — |
| Банана-Блин | 215 g | 331 | 6.0 | 63.0 | 5.0 | — |
| Драники БЛ | 250 g | 323 | 7.7 | 28.3 | 19.9 | — |
| Фахитос с Курицей | 220 g | 316 | 16.3 | 17.7 | 20.0 | — |
| Салат Греческий с Курицей | 180 g | 312 | 8.0 | 5.0 | 28.0 | — |
| Сырный Крем-Суп | 250 g | 312 | 16.2 | 11.1 | 22.5 | — |
| Сыр на Гриле | 150 g | 311 | 19.0 | 2.0 | 24.0 | — |
| Шашлык из Свиной Шеи Премиум | 100 g | 309 | 18.0 | 1.0 | 25.0 | — |
| Салат Киноа по-Гречески | 160 g | 298 | 7.0 | 15.0 | 22.0 | — |
| Салат Греческий с Ростбифом | 185 g | 295 | 8.0 | 4.0 | 27.0 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 286 | 10.3 | 17.4 | 19.5 | — |
| Цезарь с Курицей | 100 g | 286 | 10.3 | 17.4 | 19.5 | — |
| Салат Гнездо Дятла | 100 g | 276 | 8.5 | 4.4 | 24.9 | — |
| Блины с Творогом | — | 272 | 10.0 | 24.5 | 14.8 | — |
| Салат Московский | 115 g | 265 | 8.1 | 8.3 | 22.1 | — |
| Сырные Палочки | 190 g | 265 | 11.0 | 6.0 | 21.0 | — |
| Тёплый Салат с Грибами | 250 g | 265 | 4.0 | 24.0 | 16.0 | — |
| Салат Балканский | 160 g | 263 | 8.0 | 4.0 | 23.0 | — |
| Цезарь с Копченым Сыром | 125 g | 261 | 10.5 | 10.4 | 19.7 | — |
| Тёплый Салат с Курицей | 250 g | 258 | 9.0 | 24.0 | 13.0 | — |
| Тирамису | 100 g | 258 | 6.0 | 15.0 | 19.0 | — |
| Салат Фиш | 100 g | 253 | 10.7 | 2.9 | 22.0 | — |
| Салат Лондонский Ростбиф | 160 g | 251 | 8.0 | 23.0 | 13.0 | — |
| Цезарь с Ветчиной | 120 g | 251 | 10.3 | 10.7 | 18.5 | — |
| Шашлык из Свинины | 100 g | 250 | 18.0 | 1.0 | 19.0 | — |
| Салат Греческий | 160 g | 249 | 3.1 | 4.5 | 24.3 | — |
| Греческий Салат | 185 g | 245 | 4.0 | 6.0 | 22.0 | — |
| Салат Столичный | 120 g | 232 | 7.0 | 5.0 | 20.4 | — |
| Салат Стройный | 170 g | 229 | 3.0 | 12.0 | 18.0 | — |
| Салат из Свеклы с Черносливом | 100 g | 228 | 3.4 | 15.3 | 17.0 | — |
| Салат Гончо | 110 g | 227 | 5.8 | 5.0 | 20.5 | — |
| Горячий Кекс Пралине | 80 g | 226 | 5.7 | 16.3 | 15.3 | — |
| Салат с Картофельным Драником | 135 g | 226 | 6.8 | 18.0 | 14.1 | — |
| Кесадия | 100 g | 222 | 14.1 | 11.6 | 11.3 | — |
| Суп Том Ям | 250 g | 221 | 9.0 | 30.0 | 7.0 | — |
| Тайский Суп Том Ям | 250 g | 221 | 9.0 | 30.0 | 7.0 | — |
| Суп Гороховый | 260 g | 219 | 12.7 | 18.9 | 10.3 | — |
| Сельдь под Шубой Бл | 100 g | 212 | 5.3 | 6.5 | 18.3 | — |
| Соус Тар-Тар | 50 g | 212 | 1.2 | 1.6 | 22.4 | — |
| Салат Мауро | 160 g | 208 | 10.0 | 4.0 | 16.0 | — |
| Суп Летний | 250 g | 201 | 16.0 | 3.0 | 13.0 | — |
| Соус Шашлыкоф | 50 g | 196 | 1.0 | 4.2 | 19.5 | — |
| Картофель Жареный | 100 g | 192 | 3.0 | 23.0 | 10.0 | — |
| Смузи Фит | 350 g | 191 | 1.4 | 45.3 | 0.5 | — |
| Суп Сливочно-Грибной | 100 g | 190 | 5.1 | 9.6 | 14.6 | — |
| Борщ | 260 g | 184 | 19.4 | 9.2 | 7.8 | — |
| Борщ Бизнес Ланч | 260 g | 184 | 19.4 | 9.2 | 7.8 | — |
| Салат Мясной Микс | 100 g | 184 | 8.6 | 2.1 | 15.7 | — |
| Салат Чикен Фитнес | 110 g | 175 | 4.1 | 5.5 | 15.2 | — |
| Салат Тропический | 100 g | 173 | 4.4 | 5.3 | 14.9 | — |
| Салат по Ребру | 100 g | 171 | 5.8 | 15.0 | 9.8 | — |
| Солянка | 260 g | 171 | 7.0 | 4.0 | 13.0 | — |
| Окрошка с Ветчиной | 250 g | 155 | 5.8 | 17.5 | 6.8 | — |
| Мини Кебабы Куриные | 100 g | 154 | 20.0 | 2.0 | 7.0 | — |
| Картофельное Пюре | 150 g | 148 | 3.9 | 25.8 | 3.2 | — |
| Овощи Гриль | 200 g | 139 | 5.7 | 16.0 | 5.8 | — |
| Детокс Яблоко-Шпинат | 295 g | 134 | 1.2 | 32.0 | 0.1 | — |
| Картофельные Ломтики | 100 g | 134 | 1.0 | 14.0 | 8.0 | — |
| Шашлык из Куриной Грудки | 100 g | 131 | 20.0 | 2.0 | 5.0 | — |
| Грин | 120 g | 126 | 2.8 | 5.6 | 10.3 | — |
| Суп Куриный с Морковью | 250 g | 125 | 19.0 | 2.0 | 4.0 | — |
| Куриная Отбивная с Грибами | 100 g | 113 | 13.0 | 2.0 | 6.0 | — |
| Суп по Домашнему | 100 g | 108 | 6.5 | 11.0 | 4.2 | — |
| Шампиньоны Гриль | 100 g | 77 | 7.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Цукини Гриль | 100 g | 65 | 0.7 | 4.7 | 4.8 | — |
| Дачная Поляна | 200 g | 61 | 3.5 | 10.9 | 0.4 | — |
| Перец Гриль | 100 g | 48 | 1.3 | 5.4 | 2.3 | — |
| Свежие Овощи | 150 g | 27 | 1.4 | 4.8 | 0.2 | — |
| Соус Пика | 50 g | 26 | 0.5 | 5.4 | 0.3 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 1 648 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its ШашлыкoFF brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A8%D0%B0%D1%88%D0%BB%D1%8B%D0%BAoFF, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.