TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rublenyy-steyk-iz-ryby
Рубленый Стейк из Рыбы
Рубленый Стейк из Рыбы в ШашлыкoFF (RU) содержит 1 345 ккал на заявленную порцию, 47.0 г белка и 96.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 345 kcal | 345 |
| Белки | 47.0 g | 12.1 |
| Углеводы | 69.0 g | 17.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 96.0 g | 24.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 238 минут быстрой ходьбы или 123 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 67% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Трей Бэст
1 363 ккал на порцию
Трей Френд
1 544 ккал на порцию
Шашлык из Цыпленка Asia
1 564 ккал на порцию
Крафт Бургер
1 089 ккал на порцию
Ассорти Гриль Small
1 674 ккал на порцию
Шашлык из Индейки с Рисом
910 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.