TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki-s-risom
Шашлык из Индейки с Рисом
Шашлык из Индейки с Рисом в ШашлыкoFF (RU) содержит 910 ккал на заявленную порцию, 36.3 г белка и 63.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 910 kcal | 228 |
| Белки | 36.3 g | 9.1 |
| Углеводы | 47.8 g | 12.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 63.7 g | 15.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 161 минут быстрой ходьбы или 84 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 46% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Ассорти Шашлычков
831 ккал на порцию
Порк Микс
785 ккал на порцию
Крафт Бургер
1 089 ккал на порцию
Мак-Чиз Шницель
683 ккал на порцию
Цыпленок Гриль
651 ккал на порцию
Сочный Биф
649 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.