TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-indeyki-s-risom
Шашлык из Индейки с Рисом
Шашлык из Индейки с Рисом no ШашлыкoFF (RU) satur 910 kcal norādītajā porcijā, ar 36.3 g olbaltumvielu un 63.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 910 kcal | 228 |
| Olbaltumviela | 36.3 g | 9.1 |
| Ogļhidrāti | 47.8 g | 12.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 63.7 g | 15.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 161 minūtes strauja soļa vai 84 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 46% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: ШашлыкoFF (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ассорти Шашлычков
831 kcal uz porciju
Порк Микс
785 kcal uz porciju
Крафт Бургер
1 089 kcal uz porciju
Мак-Чиз Шницель
683 kcal uz porciju
Цыпленок Гриль
651 kcal uz porciju
Сочный Биф
649 kcal uz porciju
Visi ШашлыкoFF (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.