TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rublenyy-steyk-iz-ryby
Рубленый Стейк из Рыбы
Рубленый Стейк из Рыбы no ШашлыкoFF (RU) satur 1 345 kcal norādītajā porcijā, ar 47.0 g olbaltumvielu un 96.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 345 kcal | 345 |
| Olbaltumviela | 47.0 g | 12.1 |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | 17.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 96.0 g | 24.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 238 minūtes strauja soļa vai 123 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 67% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: ШашлыкoFF (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Трей Бэст
1 363 kcal uz porciju
Трей Френд
1 544 kcal uz porciju
Шашлык из Цыпленка Asia
1 564 kcal uz porciju
Крафт Бургер
1 089 kcal uz porciju
Ассорти Гриль Small
1 674 kcal uz porciju
Шашлык из Индейки с Рисом
910 kcal uz porciju
Visi ШашлыкoFF (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.