TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rublenyy-steyk-iz-ryby
Рубленый Стейк из Рыбы
Рубленый Стейк из Рыбы (ШашлыкoFF (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 345 kcal, 47.0 g proteiinia ja 96.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 345 kcal | 345 |
| Proteiini | 47.0 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 69.0 g | 17.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 96.0 g | 24.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 238 minuuttia reipasta kävelyä tai 123 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 67% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ШашлыкoFF (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Трей Бэст
1 363 kcal annosta kohti
Трей Френд
1 544 kcal annosta kohti
Шашлык из Цыпленка Asia
1 564 kcal annosta kohti
Крафт Бургер
1 089 kcal annosta kohti
Ассорти Гриль Small
1 674 kcal annosta kohti
Шашлык из Индейки с Рисом
910 kcal annosta kohti
Kaikki ШашлыкoFF (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.