TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rublenyy-steyk-iz-ryby
Рубленый Стейк из Рыбы
Рубленый Стейк из Рыбы iš ШашлыкoFF (RU) turi 1 345 kcal nurodytoje porcijoje, su 47.0 g baltymų ir 96.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 345 kcal | 345 |
| Baltymas | 47.0 g | 12.1 |
| Angliavandeniai | 69.0 g | 17.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 96.0 g | 24.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 238 minučių greito ėjimo arba 123 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 67% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: ШашлыкoFF (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Трей Бэст
1 363 kcal porcijoje
Трей Френд
1 544 kcal porcijoje
Шашлык из Цыпленка Asia
1 564 kcal porcijoje
Крафт Бургер
1 089 kcal porcijoje
Ассорти Гриль Small
1 674 kcal porcijoje
Шашлык из Индейки с Рисом
910 kcal porcijoje
Visi ШашлыкoFF (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.