TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-fit
Смузи Фит
Смузи Фит в ШашлыкoFF (RU) содержит 191 ккал на заявленную порцию, 1.4 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 191 kcal | 55 |
| Белки | 1.4 g | 0.4 |
| Углеводы | 45.3 g | 12.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | 0.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Картофель Жареный
192 ккал на порцию
Суп Сливочно-Грибной
190 ккал на порцию
Соус Шашлыкоф
196 ккал на порцию
Салат Мясной Микс
184 ккал на порцию
Борщ Бизнес Ланч
184 ккал на порцию
Борщ
184 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.