TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-fit
Смузи Фит
Смузи Фит iš ШашлыкoFF (RU) turi 191 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.4 g baltymų ir 0.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 191 kcal | 55 |
| Baltymas | 1.4 g | 0.4 |
| Angliavandeniai | 45.3 g | 12.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.5 g | 0.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: ШашлыкoFF (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Картофель Жареный
192 kcal porcijoje
Суп Сливочно-Грибной
190 kcal porcijoje
Соус Шашлыкоф
196 kcal porcijoje
Салат Мясной Микс
184 kcal porcijoje
Борщ Бизнес Ланч
184 kcal porcijoje
Борщ
184 kcal porcijoje
Visi ШашлыкoFF (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.