TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-grecheskiy
Салат Греческий
Салат Греческий в ШашлыкoFF (RU) содержит 249 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 24.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 249 kcal | 156 |
| Белки | 3.1 g | 1.9 |
| Углеводы | 4.5 g | 2.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.3 g | 15.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шашлык из Свинины
250 ккал на порцию
Салат Лондонский Ростбиф
251 ккал на порцию
Цезарь с Ветчиной
251 ккал на порцию
Салат Фиш
253 ккал на порцию
Греческий Салат
245 ккал на порцию
Тёплый Салат с Курицей
258 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.