TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-grecheskiy
Салат Греческий
Салат Греческий iš ШашлыкoFF (RU) turi 249 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.1 g baltymų ir 24.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 249 kcal | 156 |
| Baltymas | 3.1 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 4.5 g | 2.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.3 g | 15.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: ШашлыкoFF (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шашлык из Свинины
250 kcal porcijoje
Салат Лондонский Ростбиф
251 kcal porcijoje
Цезарь с Ветчиной
251 kcal porcijoje
Салат Фиш
253 kcal porcijoje
Греческий Салат
245 kcal porcijoje
Тёплый Салат с Курицей
258 kcal porcijoje
Visi ШашлыкoFF (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.