TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат iš ШашлыкoFF (RU) turi 245 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 245 kcal | 132 |
| Baltymas | 4.0 g | 2.2 |
| Angliavandeniai | 6.0 g | 3.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 11.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: ШашлыкoFF (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Греческий
249 kcal porcijoje
Шашлык из Свинины
250 kcal porcijoje
Цезарь с Ветчиной
251 kcal porcijoje
Салат Лондонский Ростбиф
251 kcal porcijoje
Салат Фиш
253 kcal porcijoje
Салат Столичный
232 kcal porcijoje
Visi ШашлыкoFF (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.