TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат no ШашлыкoFF (RU) satur 245 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 245 kcal | 132 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 2.2 |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | 3.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: ШашлыкoFF (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Греческий
249 kcal uz porciju
Шашлык из Свинины
250 kcal uz porciju
Цезарь с Ветчиной
251 kcal uz porciju
Салат Лондонский Ростбиф
251 kcal uz porciju
Салат Фиш
253 kcal uz porciju
Салат Столичный
232 kcal uz porciju
Visi ШашлыкoFF (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.