TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-s-vetchinoy
Окрошка с Ветчиной
Окрошка с Ветчиной в ШашлыкoFF (RU) содержит 155 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 155 kcal | 62 |
| Белки | 5.8 g | 2.3 |
| Углеводы | 17.5 g | 7.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | 2.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Мини Кебабы Куриные
154 ккал на порцию
Картофельное Пюре
148 ккал на порцию
Салат по Ребру
171 ккал на порцию
Солянка
171 ккал на порцию
Овощи Гриль
139 ккал на порцию
Салат Тропический
173 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.