TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › detoks-yabloko-shpinat
Детокс Яблоко-Шпинат
Детокс Яблоко-Шпинат в ШашлыкoFF (RU) содержит 134 ккал на заявленную порцию, 1.2 г белка и 0.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 134 kcal | 45 |
| Белки | 1.2 g | 0.4 |
| Углеводы | 32.0 g | 10.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.1 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Картофельные Ломтики
134 ккал на порцию
Шашлык из Куриной Грудки
131 ккал на порцию
Овощи Гриль
139 ккал на порцию
Грин
126 ккал на порцию
Суп Куриный с Морковью
125 ккал на порцию
Картофельное Пюре
148 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.