TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-svinoy-shei-premium
Шашлык из Свиной Шеи Премиум
Шашлык из Свиной Шеи Премиум в ШашлыкoFF (RU) содержит 309 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 309 kcal | 309 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.0 g | 25.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сыр на Гриле
311 ккал на порцию
Сырный Крем-Суп
312 ккал на порцию
Салат Греческий с Курицей
312 ккал на порцию
Фахитос с Курицей
316 ккал на порцию
Салат Киноа по-Гречески
298 ккал на порцию
Салат Греческий с Ростбифом
295 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.