TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-svinoy-shei-premium
Шашлык из Свиной Шеи Премиум
Шашлык из Свиной Шеи Премиум (ШашлыкoFF (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 309 kcal, 18.0 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 309 kcal | 309 |
| Valgud | 18.0 g | 18.0 |
| Süsivesikud | 1.0 g | 1.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.0 g | 25.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: ШашлыкoFF (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сыр на Гриле
311 kcal portsjoni kohta
Сырный Крем-Суп
312 kcal portsjoni kohta
Салат Греческий с Курицей
312 kcal portsjoni kohta
Фахитос с Курицей
316 kcal portsjoni kohta
Салат Киноа по-Гречески
298 kcal portsjoni kohta
Драники БЛ
323 kcal portsjoni kohta
Kõik ШашлыкoFF (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.