TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-na-grile
Лепешка на Гриле
Лепешка на Гриле в ШашлыкoFF (RU) содержит 582 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 582 kcal | 291 |
| Белки | 16.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 101.0 g | 50.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шашлык из Курицы
603 ккал на порцию
Стейк из Курицы
555 ккал на порцию
Паста Карбонара
614 ккал на порцию
Салат Креп Цезарь
620 ккал на порцию
Креп Цезарь
620 ккал на порцию
Чикен Микс
541 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.