TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-na-grile
Лепешка на Гриле
Лепешка на Гриле iš ШашлыкoFF (RU) turi 582 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 582 kcal | 291 |
| Baltymas | 16.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 101.0 g | 50.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 6.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: ШашлыкoFF (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шашлык из Курицы
603 kcal porcijoje
Стейк из Курицы
555 kcal porcijoje
Паста Карбонара
614 kcal porcijoje
Салат Креп Цезарь
620 kcal porcijoje
Креп Цезарь
620 kcal porcijoje
Чикен Микс
541 kcal porcijoje
Visi ШашлыкoFF (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.