TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-na-grile
Лепешка на Гриле
Лепешка на Гриле (ШашлыкoFF (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 582 kcal, 16.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 582 kcal | 291 |
| Proteiini | 16.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 101.0 g | 50.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 6.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ШашлыкoFF (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanashaslik
603 kcal annosta kohti
Стейк из Курицы
555 kcal annosta kohti
Carbonara-pasta
614 kcal annosta kohti
Салат Креп Цезарь
620 kcal annosta kohti
Креп Цезарь
620 kcal annosta kohti
Чикен Микс
541 kcal annosta kohti
Kaikki ШашлыкoFF (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.