TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-na-grile
Лепешка на Гриле
Лепешка на Гриле no ШашлыкoFF (RU) satur 582 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 582 kcal | 291 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 101.0 g | 50.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 6.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: ШашлыкoFF (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шашлык из Курицы
603 kcal uz porciju
Стейк из Курицы
555 kcal uz porciju
Паста Карбонара
614 kcal uz porciju
Креп Цезарь
620 kcal uz porciju
Салат Креп Цезарь
620 kcal uz porciju
Чикен Микс
541 kcal uz porciju
Visi ШашлыкoFF (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.