TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kuritsy
Шашлык из Курицы
Шашлык из Курицы no ШашлыкoFF (RU) satur 603 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 35.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 603 kcal | 155 |
| Olbaltumviela | 28.0 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 10.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 35.0 g | 9.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 107 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: ШашлыкoFF (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Паста Карбонара
614 kcal uz porciju
Салат Креп Цезарь
620 kcal uz porciju
Креп Цезарь
620 kcal uz porciju
Лепешка на Гриле
582 kcal uz porciju
Сочный Биф
649 kcal uz porciju
Стейк из Курицы
555 kcal uz porciju
Visi ШашлыкoFF (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.