TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kuritsy
Шашлык из Курицы
Шашлык из Курицы в ШашлыкoFF (RU) содержит 603 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 603 kcal | 155 |
| Белки | 28.0 g | 7.2 |
| Углеводы | 42.0 g | 10.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ШашлыкoFF (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Паста Карбонара
614 ккал на порцию
Салат Креп Цезарь
620 ккал на порцию
Креп Цезарь
620 ккал на порцию
Лепешка на Гриле
582 ккал на порцию
Сочный Биф
649 ккал на порцию
Стейк из Курицы
555 ккал на порцию
Все позиции ШашлыкoFF (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.