TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mak-chiz-shnitsel
Мак-Чиз Шницель
Мак-Чиз Шницель (ШашлыкoFF (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 683 kcal, 39.9 g proteiinia ja 41.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 683 kcal | 217 |
| Proteiini | 39.9 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 38.7 g | 12.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 41.0 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 121 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ШашлыкoFF (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Цыпленок Гриль
651 kcal annosta kohti
Сочный Биф
649 kcal annosta kohti
Креп Цезарь
620 kcal annosta kohti
Салат Креп Цезарь
620 kcal annosta kohti
Carbonara-pasta
614 kcal annosta kohti
Kanashaslik
603 kcal annosta kohti
Kaikki ШашлыкoFF (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.