TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › manty-s-kuritsey-i-shpinatom
Манты с Курицей и Шпинатом
Манты с Курицей и Шпинатом (Шато (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 276 kcal, 10.5 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | 276 |
| Valgud | 10.5 g | 10.5 |
| Süsivesikud | 22.5 g | 22.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шато (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат с Куриной Грудкой и Ананасом
273 kcal portsjoni kohta
Kartulikook
273 kcal portsjoni kohta
Трайфл Черемуховый с Вишней
280 kcal portsjoni kohta
Ekleer
280 kcal portsjoni kohta
Блинчики Хачапури
286 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Курицей
287 kcal portsjoni kohta
Kõik Шато (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.