TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › manty-s-kuritsey-i-shpinatom
Манты с Курицей и Шпинатом
Манты с Курицей и Шпинатом в Шато (RU) содержит 276 ккал на заявленную порцию, 10.5 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 276 kcal | 276 |
| Белки | 10.5 g | 10.5 |
| Углеводы | 22.5 g | 22.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шато (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат с Куриной Грудкой и Ананасом
273 ккал на порцию
Пирожное Картошка
273 ккал на порцию
Трайфл Черемуховый с Вишней
280 ккал на порцию
Эклер
280 ккал на порцию
Блинчики Хачапури
286 ккал на порцию
Блинчики с Курицей
287 ккал на порцию
Все позиции Шато (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.