TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-antikrizisnaya
Шаурма Антикризисная
Шаурма Антикризисная (Shaurmeals (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 478 kcal, 15.2 g proteiinia ja 27.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 478 kcal | 154 |
| Proteiini | 15.2 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 42.8 g | 13.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.3 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Shaurmeals (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шаурма Китайская
474 kcal annosta kohti
Шаурма Азиатская
465 kcal annosta kohti
Шаурдог 1 Сосиска
437 kcal annosta kohti
Шаурма Фитнес
424 kcal annosta kohti
Фитнес
424 kcal annosta kohti
Шаурма Фитнес Стандарт
424 kcal annosta kohti
Kaikki Shaurmeals (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.