TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-antikrizisnaya
Шаурма Антикризисная
Шаурма Антикризисная (Shaurmeals (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 478 kcal, 15.2 g valku ja 27.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 478 kcal | 154 |
| Valgud | 15.2 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 42.8 g | 13.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.3 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Shaurmeals (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаурма Китайская
474 kcal portsjoni kohta
Шаурма Азиатская
465 kcal portsjoni kohta
Шаурдог 1 Сосиска
437 kcal portsjoni kohta
Шаурма Фитнес
424 kcal portsjoni kohta
Фитнес
424 kcal portsjoni kohta
Шаурма Фитнес Стандарт
424 kcal portsjoni kohta
Kõik Shaurmeals (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.