TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri-mini
Картофель Фри Мини
Картофель Фри Мини (Шаверма по-питерски (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 69 kcal, 1.2 g proteiinia ja 2.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 69 kcal | 99 |
| Proteiini | 1.2 g | 1.7 |
| Hiilihydraatit | 11.3 g | 16.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.2 g | 3.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шаверма по-питерски (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustokastike
82 kcal annosta kohti
Hapanimeläkastike
98 kcal annosta kohti
Соус Острый
101 kcal annosta kohti
Sinappikastike
105 kcal annosta kohti
Раф Соленая Карамель Мини
118 kcal annosta kohti
Креветки в Панировке Стандарт
126 kcal annosta kohti
Kaikki Шаверма по-питерски (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.