TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri-mini
Картофель Фри Мини
Картофель Фри Мини iš Шаверма по-питерски (RU) turi 69 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.2 g baltymų ir 2.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 69 kcal | 99 |
| Baltymas | 1.2 g | 1.7 |
| Angliavandeniai | 11.3 g | 16.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.2 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 12 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шаверма по-питерски (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Соус Сырный
82 kcal porcijoje
Соус Кисло-Сладкий
98 kcal porcijoje
Соус Острый
101 kcal porcijoje
Соус Горчичный
105 kcal porcijoje
Раф Соленая Карамель Мини
118 kcal porcijoje
Креветки в Панировке Стандарт
126 kcal porcijoje
Visi Шаверма по-питерски (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.