TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › po-derevenski-s-lyulya
По-Деревенски с Люля
По-Деревенски с Люля no Шаверма по-питерски (RU) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 18.1 g olbaltumvielu un 16.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | 177 |
| Olbaltumviela | 18.1 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 43.7 g | 19.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.1 g | 7.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шаверма по-питерски (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
По-Деревенски с Люля Острая
390 kcal uz porciju
Шаверма Классика Стандарт
389 kcal uz porciju
Шаверма Огонь Стандарт
389 kcal uz porciju
Сытный Куш Сырный Стандарт
399 kcal uz porciju
Датский Классика
367 kcal uz porciju
Датский Острый
367 kcal uz porciju
Visi Шаверма по-питерски (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.