TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaverdog-syrnyy-dvoynoy
Шавердог Сырный Двойной
Шавердог Сырный Двойной в Шаверма по-питерски (RU) содержит 603 ккал на заявленную порцию, 21.2 г белка и 38.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 603 kcal | 335 |
| Белки | 21.2 g | 11.8 |
| Углеводы | 42.7 g | 23.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.6 g | 21.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шаверма по-питерски (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шаверма с Локоть Сытная с Острым Соусом
605 ккал на порцию
Шаверма с Локоть Сытная
605 ккал на порцию
Питербургер с Сыром Стандарт
572 ккал на порцию
Сытный Куш Сырный Острый Макси
556 ккал на порцию
Сытный Куш Сырный Макси
556 ккал на порцию
Шаверма Чикен Люля Стандарт
540 ккал на порцию
Все позиции Шаверма по-питерски (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.