TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-drugaya-bez-myasa-standart
Шаверма Другая (без Мяса) Стандарт
Шаверма Другая (без Мяса) Стандарт в Шаверма по-питерски (RU) содержит 493 ккал на заявленную порцию, 15.1 г белка и 18.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 493 kcal | 170 |
| Белки | 15.1 g | 5.2 |
| Углеводы | 66.3 g | 22.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.8 g | 6.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шаверма по-питерски (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шаверма Сытная Огонь Стандарт
495 ккал на порцию
Шаверма Сытная Стандарт
495 ккал на порцию
Шаверма Королевская с Острым Соусом Стандарт
486 ккал на порцию
Шаверма Королевская Стандарт
486 ккал на порцию
Шаверма Огонь Сырная Стандарт
510 ккал на порцию
Шаверма Сырная Стандарт
510 ккал на порцию
Все позиции Шаверма по-питерски (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.