TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-petr-i-standart
Шаверма Петр I Стандарт
Шаверма Петр I Стандарт (Шаверма по-питерски (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 436 kcal, 24.9 g proteiinia ja 12.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 436 kcal | 145 |
| Proteiini | 24.9 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 56.4 g | 18.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.4 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шаверма по-питерски (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырные Шарики
447 kcal annosta kohti
Маффин
450 kcal annosta kohti
Шавердог Сырный
418 kcal annosta kohti
Сытный Куш Классика Макси
413 kcal annosta kohti
Сытный Куш Острый Макси
413 kcal annosta kohti
Питербургер с Огурчиками Стандарт
462 kcal annosta kohti
Kaikki Шаверма по-питерски (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.