TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaverdog-syrnyy
Шавердог Сырный
Шавердог Сырный (Шаверма по-питерски (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 418 kcal, 15.6 g proteiinia ja 25.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 418 kcal | 348 |
| Proteiini | 15.6 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 31.6 g | 26.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.5 g | 21.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шаверма по-питерски (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сытный Куш Острый Макси
413 kcal annosta kohti
Сытный Куш Классика Макси
413 kcal annosta kohti
Шаверма Петр I Стандарт
436 kcal annosta kohti
Сытный Куш Сырный Стандарт
399 kcal annosta kohti
По-Деревенски с Люля Острая
390 kcal annosta kohti
По-Деревенски с Люля
390 kcal annosta kohti
Kaikki Шаверма по-питерски (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.