TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › doner-vostochnyy
Донер Восточный
Донер Восточный (Шаверно (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 205 kcal, 6.8 g valku ja 11.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 205 kcal | 205 |
| Valgud | 6.8 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 18.4 g | 18.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.6 g | 11.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Шаверно (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Донер Турецкий
205 kcal portsjoni kohta
Шаверма Бургер
204 kcal portsjoni kohta
Острый Бургер
204 kcal portsjoni kohta
Ролл с Креветками
204 kcal portsjoni kohta
Чикенболы с Овощами на Пару
210 kcal portsjoni kohta
Шаверма Чиз Наггетс
211 kcal portsjoni kohta
Kõik Шаверно (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.