TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › krevetki
Креветки
Креветки в Шаверно (RU) содержит 245 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 245 kcal | 245 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шаверно (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Фирменная Барбекю Мини
239 ккал на порцию
Шаверма Фирменная Грибная Стандарт
239 ккал на порцию
Шаверма Том Ям
236 ккал на порцию
Фирменная с Соленьями Стандарт
234 ккал на порцию
Шаверма Фирменная Барбекю Макси
257 ккал на порцию
Шаурма
258 ккал на порцию
Все позиции Шаверно (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.