TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pasta-s-kuritsey-i-shpinatom
Паста с Курицей и Шпинатом
Паста с Курицей и Шпинатом (Шаверно (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 166 kcal, 13.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 166 kcal | 166 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | 7.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шаверно (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Картошка Бокс Барбекю
163 kcal portsjoni kohta
Шаверма В Лаваше Мини
169 kcal portsjoni kohta
Королевская с Креветками
170 kcal portsjoni kohta
Nagitsad
162 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid juustu ja singiga
170 kcal portsjoni kohta
Боул с Цыпленком
171 kcal portsjoni kohta
Kõik Шаверно (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.