TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pasta-s-kuritsey-i-shpinatom
Паста с Курицей и Шпинатом
Паста с Курицей и Шпинатом в Шаверно (RU) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 166 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шаверно (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Картошка Бокс Барбекю
163 ккал на порцию
Шаверма В Лаваше Мини
169 ккал на порцию
Королевская с Креветками
170 ккал на порцию
Наггетсы
162 ккал на порцию
Блинчики с Сыром и Ветчиной
170 ккал на порцию
Боул с Цыпленком
171 ккал на порцию
Все позиции Шаверно (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.