TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-firmennaya-syrnaya-standart
Шаверма Фирменная Сырная Стандарт
Шаверма Фирменная Сырная Стандарт (Шаверно (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 921 kcal, 24.6 g proteiinia ja 66.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 921 kcal | 279 |
| Proteiini | 24.6 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 55.8 g | 16.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 66.6 g | 20.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 163 minuuttia reipasta kävelyä tai 85 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 46% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шаверно (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шаверма в Лаваше Стандарт
929 kcal annosta kohti
Шаверма на Тарелке
1 003 kcal annosta kohti
Шаверма в Пите
709 kcal annosta kohti
Шаверма в Лаваше
632 kcal annosta kohti
Чесночный Соус
558 kcal annosta kohti
Шаверма Фирменная Барбекю Стандарт
450 kcal annosta kohti
Kaikki Шаверно (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.