TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-firmennaya-syrnaya-standart
Шаверма Фирменная Сырная Стандарт
Шаверма Фирменная Сырная Стандарт в Шаверно (RU) содержит 921 ккал на заявленную порцию, 24.6 г белка и 66.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 921 kcal | 279 |
| Белки | 24.6 g | 7.5 |
| Углеводы | 55.8 g | 16.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 66.6 g | 20.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 163 минут быстрой ходьбы или 85 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 46% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шаверно (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шаверма в Лаваше Стандарт
929 ккал на порцию
Шаверма на Тарелке
1 003 ккал на порцию
Шаверма в Пите
709 ккал на порцию
Шаверма в Лаваше
632 ккал на порцию
Чесночный Соус
558 ккал на порцию
Шаверма Фирменная Барбекю Стандарт
450 ккал на порцию
Все позиции Шаверно (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.