TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-koreana-mini
Шаверма Кореана Мини
Шаверма Кореана Мини (Шаверно (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 285 kcal, 9.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 285 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 13.0 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шаверно (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаверма на Тарелке с Курицей
283 kcal portsjoni kohta
Донер с Морковью
281 kcal portsjoni kohta
Шаверма Дачная
292 kcal portsjoni kohta
Шаверма Фирменная Сырная Мини
276 kcal portsjoni kohta
Сырная Легенда Мини
276 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
274 kcal portsjoni kohta
Kõik Шаверно (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.