TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shavokatnaya
Шавокатная
Шавокатная no Шаверно (RU) satur 216 kcal norādītajā porcijā, ar 8.7 g olbaltumvielu un 12.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 216 kcal | 216 |
| Olbaltumviela | 8.7 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 17.2 g | 17.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.5 g | 12.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шаверно (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шаверма Жульен
216 kcal uz porciju
Блины с Маскарпоне и Солёной Карамелью
215 kcal uz porciju
Паста Болоньезе
213 kcal uz porciju
Котлета Домашняя с Рисом и Соусом Барбекю
213 kcal uz porciju
Шаверма Баварская
220 kcal uz porciju
Шаверма Чиз Наггетс
211 kcal uz porciju
Visi Шаверно (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.