TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shaverno-ru
Шаверно (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 98 Шаверно (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шаверма на Тарелке | 590 g | 1 003 | 53.1 | 64.9 | 59.0 | — |
| Шаверма в Лаваше Стандарт | 370 g | 929 | 21.3 | 53.2 | 70.1 | — |
| Шаверма Фирменная Сырная Стандарт | 330 g | 921 | 24.6 | 55.8 | 66.6 | — |
| Шаверма в Пите | 305 g | 709 | 15.9 | 36.0 | 55.7 | — |
| Шаверма в Лаваше | 375 g | 632 | 37.5 | 48.8 | 31.9 | — |
| Чесночный Соус | 100 g | 558 | 1.0 | 1.0 | 61.0 | — |
| Шаверма Фирменная Барбекю Стандарт | 305 g | 450 | 17.2 | 52.8 | 15.0 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 401 | 14.3 | 36.4 | 22.0 | — |
| Картошка-Бокс Куриный | 240 g | 391 | 8.7 | 26.3 | 27.9 | — |
| Пирожное Десерт «Кофейно-Лимонное» | 100 g | 360 | 4.5 | 50.0 | 16.0 | — |
| Донер Барбекю | 100 g | 350 | 18.4 | 22.4 | 19.6 | — |
| Шаверма Классическая | 100 g | 350 | 18.4 | 22.4 | 19.6 | — |
| Донер | 100 g | 347 | 32.5 | 29.7 | 28.6 | — |
| Фирменная с Морковью по-Корейски Стандарт | 100 g | 347 | 32.5 | 29.7 | 28.6 | — |
| Донер Грибной | 100 g | 325 | 27.0 | 31.3 | 24.2 | — |
| Шаверма в Лаваше XL | 100 g | 324 | 9.0 | 16.0 | 24.0 | — |
| Бургер по-Питерски | 100 g | 315 | 10.0 | 18.0 | 22.0 | — |
| Донер Сырный | 100 g | 315 | 12.9 | 27.1 | 20.6 | — |
| Картошка Бокс с Наггетсами | 100 g | 313 | 10.0 | 23.0 | 20.0 | — |
| Шаверма Мини | 100 g | 310 | 9.0 | 16.0 | 23.0 | — |
| Донер с Форелью | 100 g | 305 | 21.0 | 26.2 | 30.0 | — |
| Шаверма Дачная | 100 g | 292 | 9.0 | 16.0 | 22.0 | — |
| Шаверма Кореана Мини | 100 g | 285 | 9.0 | 13.0 | 21.0 | — |
| Шаверма на Тарелке с Курицей | 100 g | 283 | 11.6 | 19.9 | 21.0 | — |
| Донер с Морковью | 100 g | 281 | 7.8 | 16.8 | 20.3 | — |
| Сырная Легенда Мини | 100 g | 276 | 9.0 | 16.0 | 20.0 | — |
| Шаверма Фирменная Сырная Мини | 100 g | 276 | 8.0 | 16.0 | 19.0 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 274 | 3.0 | 34.0 | 13.0 | — |
| Грибной Бум | 100 g | 270 | 9.0 | 13.0 | 17.0 | — |
| Сырная Легенда | 100 g | 265 | 10.0 | 20.0 | 15.0 | — |
| Шаверма с Креветками | 100 g | 263 | 3.0 | 19.0 | 19.0 | — |
| Острая Шаверма От Шефа | 100 g | 261 | 9.0 | 15.8 | 18.0 | — |
| Сырная Шаверма | 100 g | 260 | 8.0 | 26.0 | 14.0 | — |
| Шаурма | 100 g | 258 | 10.2 | 24.6 | 18.6 | — |
| Шаверма Фирменная Барбекю Макси | 100 g | 257 | 9.0 | 20.0 | 15.0 | — |
| Креветки | 100 g | 245 | 12.0 | 14.0 | 14.0 | — |
| Фирменная Барбекю Мини | 100 g | 239 | 8.0 | 18.0 | 14.0 | — |
| Шаверма Фирменная Грибная Стандарт | 100 g | 239 | 5.0 | 13.0 | 18.0 | — |
| Шаверма Том Ям | 100 g | 236 | 3.5 | 20.0 | 15.8 | — |
| Фирменная с Соленьями Стандарт | 100 g | 234 | 5.0 | 13.0 | 18.0 | — |
| Шаверма с Брискетом | 100 g | 231 | 8.0 | 9.0 | 17.0 | — |
| Ролл | 100 g | 229 | 7.5 | 25.0 | 11.0 | — |
| Ролл с Креветкой | 100 g | 225 | 11.7 | 21.4 | 11.4 | — |
| Шаверма Special | 100 g | 224 | 9.7 | 15.8 | 13.6 | — |
| Шаверма Спешл | 100 g | 224 | 9.7 | 15.8 | 13.6 | — |
| Фалафель в Лаваше | 100 g | 223 | 6.0 | 29.0 | 9.0 | — |
| Шаверма Баварская | 100 g | 220 | 7.0 | 15.0 | 14.0 | — |
| Шаверма Жульен | 100 g | 216 | 8.7 | 17.2 | 12.5 | — |
| Шавокатная | 100 g | 216 | 8.7 | 17.2 | 12.5 | — |
| Блины с Маскарпоне и Солёной Карамелью | 100 g | 215 | 7.8 | 22.5 | 10.8 | — |
| Котлета Домашняя с Рисом и Соусом Барбекю | 100 g | 213 | 7.9 | 19.5 | 11.5 | — |
| Паста Болоньезе | 100 g | 213 | 7.9 | 19.5 | 11.5 | — |
| Шаверма Чиз Наггетс | 100 g | 211 | 7.0 | 19.0 | 12.0 | — |
| Шницель Куриный со Спагетти | 100 g | 211 | 6.0 | 4.4 | 19.0 | — |
| Чикенболы с Овощами на Пару | 100 g | 210 | 25.0 | 26.0 | 14.0 | — |
| Донер Восточный | 100 g | 205 | 6.8 | 18.4 | 11.6 | — |
| Донер Турецкий | 100 g | 205 | 6.0 | 14.0 | 13.0 | — |
| Острый Бургер | 100 g | 204 | 10.0 | 20.0 | 9.0 | — |
| Ролл с Креветками | 100 g | 204 | 11.2 | 19.1 | 9.0 | — |
| Шаверма Бургер | 100 g | 204 | 8.2 | 18.9 | 12.4 | — |
| Солянка Домашняя | 100 g | 193 | 8.2 | 4.0 | 16.0 | — |
| Блины с Вишневой Начинкой | 100 g | 190 | 5.1 | 28.7 | 2.1 | — |
| Плов с Курицей | 100 g | 190 | 5.0 | 23.0 | 8.0 | — |
| Соба с Цыпленком Унаги | 100 g | 190 | 12.0 | 31.7 | 2.8 | — |
| Фирменная с Колбасками Мини | 100 g | 184 | 6.0 | 17.0 | 10.0 | — |
| Сырники | 100 g | 180 | 3.3 | 14.4 | 10.1 | — |
| Сырники со Сметаной | 100 g | 180 | 10.2 | 24.4 | 4.9 | — |
| Шаверма | 100 g | 179 | 5.0 | 32.0 | 3.0 | — |
| Мясо Шавермы с Картошкой | 100 g | 178 | 9.0 | 15.2 | 9.0 | — |
| Донер Горчичный | 100 g | 174 | 5.0 | 32.0 | 2.0 | — |
| Боул с Цыпленком | 100 g | 171 | 4.0 | 21.0 | 7.0 | — |
| Салат Крабовый | 100 g | 171 | 4.7 | 8.6 | 13.3 | — |
| Блинчики с Сыром и Ветчиной | 100 g | 170 | 8.5 | 18.6 | 3.3 | — |
| Королевская с Креветками | 100 g | 170 | 3.0 | 19.0 | 19.0 | — |
| Шаверма В Лаваше Мини | 100 g | 169 | 10.0 | 13.0 | 8.5 | — |
| Паста с Курицей и Шпинатом | 100 g | 166 | 13.0 | 12.0 | 7.0 | — |
| Картошка Бокс Барбекю | 100 g | 163 | 4.0 | 11.0 | 12.0 | — |
| Наггетсы | 100 g | 162 | 9.7 | 17.5 | 5.9 | — |
| Лимонад «Смородина-Розмарин» | 100 g | 159 | 0.8 | 61.5 | 0.0 | — |
| Боул с Лососем | 100 g | 157 | 5.0 | 20.0 | 6.0 | — |
| Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом | 100 g | 137 | 14.0 | 10.0 | 5.0 | — |
| Картофель Айдахо | 100 g | 131 | 3.0 | 20.0 | 5.0 | — |
| Удон с Курицей и Овощами | 100 g | 131 | 10.7 | 18.0 | 1.5 | — |
| МИТБОЛЫ из ИНДЕЙКИ с ПЕЧЕНЫМ КАРТОФЕЛЕМ | 100 g | 130 | 19.0 | 11.0 | — | — |
| Салат Цезарь | 100 g | 129 | 7.5 | 3.6 | 9.3 | — |
| Бефстроганов с Пюре | 100 g | 124 | 5.5 | 8.5 | 7.6 | — |
| Говядина Рваная с Пюре и Мясным Соусом | 100 g | 123 | 8.0 | 8.0 | 3.0 | — |
| Греча с Куриными Котлетами | 100 g | 105 | 8.0 | 7.0 | 4.0 | — |
| Котлета Куриная с Картофельным Пюре | 100 g | 105 | 8.7 | 7.0 | 4.7 | — |
| Гуляш из Свинины с Гречей по-Купечески | 100 g | 77 | 3.4 | 4.8 | 4.9 | — |
| Уха по-Русски | 100 g | 69 | 8.5 | 4.3 | 1.9 | — |
| Щи Кислые с Говядиной | 100 g | 64 | 3.0 | 4.0 | 4.0 | — |
| Батат | 100 g | 62 | 2.0 | 13.0 | 0.0 | — |
| Оливье | 100 g | 62 | 5.0 | 8.0 | 2.0 | — |
| Борщ | 100 g | 56 | 3.9 | 3.7 | 2.8 | — |
| Морс из Чёрной Смородины | 100 g | 52 | 0.2 | 12.9 | 0.0 | — |
| Суп Гороховый | 100 g | 48 | 1.9 | 2.0 | 3.6 | — |
| Ролл с Рваной Говядиной | 100 g | 35 | 1.0 | 1.0 | 2.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 968 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Шаверно (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Шаверно brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A8%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.