TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-v-lavashe
Шаверма в Лаваше
Шаверма в Лаваше no Шаверно (RU) satur 632 kcal norādītajā porcijā, ar 37.5 g olbaltumvielu un 31.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 632 kcal | 169 |
| Olbaltumviela | 37.5 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 48.8 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.9 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 112 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Шаверно (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чесночный Соус
558 kcal uz porciju
Шаверма в Пите
709 kcal uz porciju
Шаверма Фирменная Барбекю Стандарт
450 kcal uz porciju
Сырные Палочки
401 kcal uz porciju
Картошка-Бокс Куриный
391 kcal uz porciju
Пирожное Десерт «Кофейно-Лимонное»
360 kcal uz porciju
Visi Шаверно (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.