TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-v-lavashe
Шаверма в Лаваше
Шаверма в Лаваше (Шаверно (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 632 kcal, 37.5 g valku ja 31.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 632 kcal | 169 |
| Valgud | 37.5 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 48.8 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.9 g | 8.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 112 minutit reipat kõndi või 58 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шаверно (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Чесночный Соус
558 kcal portsjoni kohta
Шаверма в Пите
709 kcal portsjoni kohta
Шаверма Фирменная Барбекю Стандарт
450 kcal portsjoni kohta
Juustupulgad
401 kcal portsjoni kohta
Картошка-Бокс Куриный
391 kcal portsjoni kohta
Пирожное Десерт «Кофейно-Лимонное»
360 kcal portsjoni kohta
Kõik Шаверно (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.